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       吃海蟄，既當飯，又當藥。每年進入冬季開始，每天吃一個海蟄，是人們冬天最簡單、最直接、最家庭式的進補方式。有人說，一天一條海蟄那還不得吃到流鼻血嗎？營養學家告訴我們，海參作為溫補佳品，一天一條絕不為過。

       海蟄在《本草綱目》中就是作為一種藥材出現的，而從食物本身的藥性上來說，海蟄性溫、味甘咸，補腎效果最佳。作為人體元氣的來源——腎補好了，脾的功能也會相應隨之提高。作為一種海產品，海蟄中的營養成分對血尿的代謝絕對不會產生影響，痛風和類風濕的病人也可以放心享用。